SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miodek dla urozmaicenia, w takich ilosciach jak napisałem do omletu np nie dodaje ani nie zalecam uzywania cukru ani słodzików, stad jest tam lyzka miodu. A jaki się nadaje? Byłem w sklepie to na półkach bardzo wiele rodzajów i ciezko powiedzieć ktory jest spoko

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 14:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    -300 to sobie ktoś tak wymyślił, równie dobrze może być i 100, trudno jest oszacować zerowy bilans, a z czasem i tak wyjdzie jaki bilans jest odpowiedni obserwując ciało

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 13:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy makaron z mąki pełnoziarnistej z pszenicy durum jest ok?jest on minimalnie tańszy od makaronu jaki kupowałem do tej pory: semolina - mąka razowa z pszenicy durum i zastanawiam się nad zmianą produktu chociaż różnice są pewnie marginalne?

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-03 16:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy makaron z mąki pełnoziarnistej z pszenicy durum jest ok?jest on minimalnie tańszy od makaronu jaki kupowałem do tej pory: semolina - mąka razowa z pszenicy durum i zastanawiam się nad zmianą produktu chociaż różnice są pewnie marginalne? Nie widzę między nimi różnicy.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-03 17:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw jest kompletny to nie Jaki suplement masz na mysli ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-03 16:02:55

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 15:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta if - Rafl_1986

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet raz na tydzien,obierajac chooyowa pore,wybierajac dzien bez treningu,jedzac wczesniej te 100-200g wegli + dodajac lody,ciastka i inne bajery = :-{ pamietaj - jaki wlozony wysilek taka powinna byc nagroda if sie z reguly sprawdza znakomicie dla leni takich jak ja czy Ty (jesli moge tak napisac) ja jestem leniem i tego sie nie [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10948 Data: 2012-05-29 08:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po czym slyszalem glosy typu "Tu jest kolejka!, Stan w kolejce! itp" wiec odpowiadalem, ze ide tylko do mamy :P Mozesz sobie wyobrazic mine babki w dziekanacie jak po obronie powiedzialem jej w jaki sposob wchodzilem bez kolejki :) Trzeba sobie radzic! - powiedzial Baca zawiazujac buta dzdzownica (kawal jednego z moich wykladowcow)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 09:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 5x5 - ocena i pytani

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do najlepszych z tego powodu, że ma 3 dni zamiast treningu typu A-B. Podobno dużo mniej jest wtedy ćwiczeń fundamentalnych wielostawowych przez co efekty takiego planu jaki robię mogły by być gorsze od planu typu A-B. Co o tym myślicie? Mam też drugie pytanie o te podciąganie na maszynie - lepiej robić je 5x5 czy dać najmniejszą "pomoc" [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 19379 Data: 2018-10-02 10:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • awf ale jaki kierunek? bo tam juz jest taki sciesk ze na wiekszosc juz sie w ogole nie oplaca np fizjoterapeutow juz jest wszedzie tyle ze wiekszosc nie robi w swoim zawodzie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 12:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz w DT: http://vpx.pl/i/2012/07/12/L1MD0.jpg W dniu treningowym mam problem, ponieważ makroskładniki mi się zgadzają, natomiast KCAL już nie - jest ich za mało... Trening jaki chciałbym zastosować to metoda odwrotnej piramidy, do tego robiłbym aeroby na czczo w DNT. Co do suplementacji to mam BCAA Xplode, które stosowałbym przed treningiem. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 19:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] spi***alasz z podwinientym ogonem, bo wiesz ze spieprzyles i ci nie pojdzie, to jest tez 0 szacunku dla zawodnikow ze sceny, dziecinne zachowanie i tyle, setny raz pokazuje jaki jeste naprawde, a ludzie dalej beda ufac w te jego klamstwa :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-10-05 15:09:43 No właśnie okazało się że jest jak jest ... że [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 15:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy ;( ostatnia szansa juz chyba ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ktory wariant wybrać wg Was? 90 sec odpoczynku, czy ten pierwszy? I ta przerwa po obwodzie 3-5 minut, to obojetnie po ktorym wariancie czy tylko po drugim? wg sprzetu jaki posiadam, to widze, ze moge robic nastepujace ćwiczenia 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 2006-07-16 19:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cele należy przyjmować realne i mierzalne w czasie a ty niestety masz nierealny cel i nie ma szans aby zejsć o 4% BF w 6 tygodni a jeszcze bardziej nierealne jest zejście do 8% przy twoim poziomie który nie jest raczej super zaawansowany . Bez zdjęcia sylwetki tez ciężko ocenić sytuację więc dobrze by było jakbyś zamieścił zdjecie sylwetki 1. Na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2021-11-22 05:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo Miocic jest bardzo niemedialny niestety. On sam nie lubi mediów itp. To nie kwestia promocji ale image'u jaki wywołuje u "Januszy". A nie wywołuje żadnego konkretnego. Wystarczy popatrzeć na niektóre komenty pod video gdzie miał podcast z Roganem. Ludzie, którzy nie ogarniali kim jest, mówili że totalnie nudny koleś, nieciekawy itp Wg mnie [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 16:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • texas jaki cel tego cyklu jest co napisales strone wczesniej? teraz jest lipa bo polecialo przez chorobe. ale mam to gdzies jest bomba bedzie lepiej

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 17:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qligowski - http://www.turn2us.org.uk/benefits_search.aspx kliknij w : start benefit checker powpisuj se rozne opcje i sam zobaczysz, jedyne dane jakie potrzebujesz to local housing allowance rates, wpisz w szukaj na stronie swojego councilu, to okresla maksymalne kwoty jakie za dana wielkosc mieszkania mozesz placic a co za tym idzie do jakiej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 12:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu maj łork, jast ten minyts łokin, rent is wery gud, i łil hef plenty money left on maj sejfing akołnt after pejing it, so i łant to rent it rajt nał. a potem opoiwadaj jaki racowity jestes, ze niedlugo dolaczy dziewczyna do ciebie z liverpoolu bo byla tam wyslana przez firme na delegacje ( z mc donalda :) i ebdziecie tu mieszkac razem wiec [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 19:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś w tym jest) a wersje koncertowe i nagrania z kaset przeciez zawsze sie róznią chyba ze koncert leci z plejbeku bo zespół jest cipowaty leyus nawet sie nie chce zagłębiać jaki masz światopogląd co do dragów itd bo mój prosty umysł tego nie pojmie tak samo jak twojego pogladu na historie i polityke ale co do efki...hm...gaz do zapalniczek [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 16:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwa lata tak czy siak spory staz) to mnie chyba zaraz zona lada dizen o.d.j.e.bi.e bo nie wiem jak ja musze miec poryta banie :D wez se poczytaj chemiczne dane o efedrynie jaki to ma potencjal uzalezniajacy ( w pracy nie chce mi sie takich rzeczy googlowac i ci wrzucac) i poczytaj ogolnie jak spidy ryja banie a nie hipokryzje siejesz. Zadne [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kabzy krolowej tylko ze jestes tak bystry ze jak ci na papierku nie pisze: wzielismy tyle i tyle to myslisz ze juz nie placisz i nawet w 4 zdaniach nie da Ci sie wytlumaczyc jaki ogrom pieniedzy wpompowales w UK sowja ciezka praca sprzedajac sie an godziny agencji i fabrykom nadal moje benefity ida z waszych podatkow, nie wiem kiedy to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 18:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)